介護と住まい 2階の押し入れが空になるとき、その家で起きていること
住宅の相談や訪問をしていると、2階の押し入れがほとんど使われていない家を見かけることがあります。収納が足りないわけではありません。むしろ十分な広さがあります。それでも中は空に近い状態です。なぜでしょうか。押し入れが使われなくなる理由は収納不...
介護と住まい 転倒・事故予防 本当に転ぶのは大きな段差ではありません
家の中の転倒というと、階段や高い段差をイメージする方が多いかもしれません。しかし実際に生活を見ていると、高齢者が転ぶのは必ずしも大きな段差ではありません。むしろ、「こんなところで？」と思うような小さな段差や敷居でつまずく場面をよく見かけます...
リフォーム・改修 縦手すりと横手すりは何が違うのか｜「付けたのに使われない」理由
手すりは付いているのに使われない。立ち上がるときも、段差をまたぐときも、結局どこにも触れていない。このズレは、手すりの有無ではなく縦と横の使い分けが合っていないところで起きています。縦手すりは「引く動き」に使う縦手すりは、上から下へ手をかけ...
生活動作（トイレ・入浴など） 荷物を持ったときにだけ段差で転ぶ理由
同じ段差なのに、普段は問題ないのに荷物を持ったときだけ足が引っかかる。このズレが出てきたとき、多くの人は「足が弱くなった」と考えます。ですが実際に起きているのは、少し違います。段差で転ぶのは「越えられないから」ではない段差で転ぶ人は、越えら...
介護と住まい 身体機能が変わると家の見え方も変わる
日常の動作から考える住まい家は同じでも、身体の状態が変わると生活の感じ方は少しずつ変わります。例えば段差が少し気になる高い棚が使いにくい靴を履くときにふらつくこうした変化は、家が変わったわけではありません。身体の使い方が変わったことで起こり...
転倒・事故予防 バランスが不安定になると家の中で起きること
ふらつきは筋力だけの問題ではない日常生活の中で「少しふらつくようになった」という話を聞くことがあります。バランスというと、足の筋力の問題だと思われることが多いのですが、実際にはそれだけではありません。体のバランスは筋力感覚神経の働きなどが組...
リフォーム・改修 握力が弱いとできないこと｜日常生活で困る場面
握力が弱くなると、日常生活の中で「開けられない」「持てない」といった困りごとが増えてきます。この記事では、握力が弱いとどんな場面で困るのかを具体的に整理します。ドアノブを回せない、タオルを絞れない、ペットボトルを開けられない手の力が弱くなる...
未分類 肩が上がらないとキッチンで困ること
日常の作業に出てくる肩の負担肩が上がりにくくなると、日常の中で少しずつ困る場面が出てきます。その一つがキッチンです。キッチンでは、腕を上げる動作が多いので、肩が悪いと大変そうだと思われがちです。たしかにそれは間違いではありません。ただ、実際...
生活動作（トイレ・入浴など） 腰が悪いとトイレがつらくなる理由
― 毎日行う動作に隠れている身体の負担腰が悪くなると、思っている以上に日常の動作がつらくなることがあります。その中でもよく聞くのが「トイレが少し大変になってきた」という話です。階段や重い物を持つ動作は想像しやすいかもしれませんが、実はトイレ...
転倒・事故予防 靴の脱ぎ履きが難しくなる理由
― 玄関でよく見る身体の動き玄関でよく見かける動作のひとつが、靴の脱ぎ履きです。普段は特に意識することもなく行っていますが、身体機能が少し変わると、この動作が急に難しくなることがあります。デイケアの送迎の場面でも、玄関で靴の脱ぎ履きに時間が...