生活動作（トイレ・入浴など）

同じ段差なのに、普段は問題ないのに荷物を持ったときだけ足が引っかかる。このズレが出てきたとき、多くの人は「足が弱くなった」と考えます。ですが実際に起きているのは、少し違います。段差で転ぶのは「越えられないから」ではない段差で転ぶ人は、越えら...

― 毎日行う動作に隠れている身体の負担腰が悪くなると、思っている以上に日常の動作がつらくなることがあります。その中でもよく聞くのが「トイレが少し大変になってきた」という話です。階段や重い物を持つ動作は想像しやすいかもしれませんが、実はトイレ...

腰痛があると入浴動作がつらくなることがあります。骨盤帯の動きと入浴動作の関係から、住まいと身体の関係を考えます。

― 毎日使う場所だからこそ負担になる住宅の設備の中でも、洗面台は一日に何度も使う場所です。歯磨き洗顔整髪手洗いなど、短時間の作業ですが毎日繰り返される動作でもあります。しかし実際の生活では、洗面台の高さが身体に合っていないことも少なくありま...

― 作業する場所だからこそ身体に影響する住宅の設備の中でも、キッチンは長い時間使う場所の一つです。料理洗い物物の運搬など、立ったまま作業することが多くあります。しかし実際の生活では、キッチンの高さが身体に合っていないことも少なくありません。...

― 座り心地の良さと立ち上がりは別の話ソファの高さや柔らかさによって立ち上がりが難しくなることがあります。座り心地が良い家具が、生活動作を難しくすることもあります。ソファの座面は意外と低いソファの座面の高さは、一般的に 40cm前後と言われ...

― 浴室は想像以上に体力を使う場所住宅の中でも、浴室は身体の動きが多い場所です。立つ向きを変えるまたぐ座るといった動作が重なります。そのため、家庭内事故が起こりやすい場所の一つでもあります。浴槽をまたぐ動作は単純ではない浴槽をまたぐ動作は、...

― 便座の高さと身体の使い方トイレでの動作の中でも、負担が大きくなりやすいのが 立ち上がり です。若い頃は特に意識しない動作ですが、年齢を重ねたり、身体に痛みが出てくるとこの動きが難しくなることがあります。その理由の一つが便座の高さです。便...

浴室の出入りでは、浴槽をまたぐ動作が必要になります。この跨ぎ動作は、住宅の中でも負担が大きい動きの一つです。そのため浴室では、手すりを設置するなどの工夫が行われます。しかし実際には、手すりがあっても使いにくいことがあります。浴槽の向きは家庭...