リフォーム・改修 なぜ高齢者は「自宅」で転倒するのか
――病院ではなく家だから起きる事故の正体「転倒予防」と聞くと、多くの人は筋力低下やバランス能力の低下を思い浮かべます。もちろん、それらは重要な要因です。しかし、作業療法士として数多くの住宅を訪問してきた経験から言えば、高齢者が転倒する本当の...
生活動作（トイレ・入浴など）
リフォーム・改修 
リフォーム・改修 住環境はリハビリになるのか
「できる」を育てる家、「できる」を奪う家住宅改修というと、多くの人は「安全に暮らすための工事」を思い浮かべるかもしれません。手すりを付ける。段差をなくす。滑りにくい床にする。もちろん、これらは大切です。しかし私は作業療法士として20年以上、...
介護と住まい 空き家になる前に考えたいこと
「住めなくなってから」では遅い理由親が亡くなった後、実家が空き家になる。そんな話を耳にする機会が増えました。しかし実際には、空き家は突然生まれるものではありません。私は作業療法士として高齢者の生活を支援する中で、「家との付き合い方」が少しず...
介護と住まい 高齢者住宅選びで失敗する理由
高齢者住宅を探し始めるきっかけは人それぞれです。一人暮らしが不安になった。退院後の生活が難しくなった。家族の介護負担が大きくなった。しかし実際には、「住宅選びそのもの」で失敗するケースよりも、「住宅選びを始める時期」で失敗するケースを多く見...
介護と住まい 住み続けるか、引っ越すか
高齢になると、今の家に住み続けるべきか、それとも住み替えるべきかという悩みが出てきます。長年暮らした家には思い出があります。近所付き合いもあります。できれば住み続けたいと考える方は少なくありません。一方で、身体機能の低下や介護の必要性が高ま...
生活動作（トイレ・入浴など） 荷物を持ったときにだけ段差で転ぶ理由
同じ段差なのに、普段は問題ないのに荷物を持ったときだけ足が引っかかる。このズレが出てきたとき、多くの人は「足が弱くなった」と考えます。ですが実際に起きているのは、少し違います。段差で転ぶのは「越えられないから」ではない段差で転ぶ人は、越えら...
未分類 肩が上がらないとキッチンで困ること
日常の作業に出てくる肩の負担肩が上がりにくくなると、日常の中で少しずつ困る場面が出てきます。その一つがキッチンです。キッチンでは、腕を上げる動作が多いので、肩が悪いと大変そうだと思われがちです。たしかにそれは間違いではありません。ただ、実際...
生活動作（トイレ・入浴など） 腰が悪いとトイレがつらくなる理由
― 毎日行う動作に隠れている身体の負担腰が悪くなると、思っている以上に日常の動作がつらくなることがあります。その中でもよく聞くのが「トイレが少し大変になってきた」という話です。階段や重い物を持つ動作は想像しやすいかもしれませんが、実はトイレ...
生活動作（トイレ・入浴など） 腰が悪いと風呂がつらくなる理由
腰痛があると入浴動作がつらくなることがあります。骨盤帯の動きと入浴動作の関係から、住まいと身体の関係を考えます。
生活動作（トイレ・入浴など） 「洗面台の高さ問題」は意外と多い
― 毎日使う場所だからこそ負担になる住宅の設備の中でも、洗面台は一日に何度も使う場所です。歯磨き洗顔整髪手洗いなど、短時間の作業ですが毎日繰り返される動作でもあります。しかし実際の生活では、洗面台の高さが身体に合っていないことも少なくありま...